Ok, però allora le girate le devi prendere praticamente in piedi perché se scendi giù in accosciata poi ti tocca fare front squat e sforzi il ginocchio.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ok, però allora le girate le devi prendere praticamente in piedi perché se scendi giù in accosciata poi ti tocca fare front squat e sforzi il ginocchio.
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Principiante
Nel senso che non faccio la fase di stacco ma parto da in piedi?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No no parti normale ma non vai in accosciata... mmm non so come spiegartelo, ti farei un video ma il polso non me lo permette 😂.
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Principiante
Forse ho capito, intendi l'accosciata che bisogna fare dopo la girata?
La seconda immagine da destra per intenderci
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Esatto!
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Principiante
Ok perfetto, grazie mille.
Per il resto può andare come scheda?
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