Doc grazie per lo spunto. Provo ad alzarmi un po' e a vedere cosa succede. Finora taro la profondità in base al livello di "durezza" di glutei e femorali: tibie contro il bilanciere, lo afferro poi mi spingo indietro e in basso fin che non raggiungo la massima compattezza e tensione. Poi spingo.
Sui 155, davvero non mi sto sottoallenando. Durante la gara ho avuto un piccolo infortunio muscolare che mi ha tenuto fermo, poi il caldo e le ferie, fatto sta che negli ultimi 6 mesi mi sarò allenato 2 su per giù. Ma ai 155 (e oltre ci arrivo presto)
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la notizia che il Consiglio Federale si riunirà a Bologna domenica 29 novembre ed in tale contesto è prevista la conferma delle date e delle sedi relative alla stagione agonistica 2016, che saranno poi divulgate nei giorni succesivi.
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