Aiutatemi dal 13% al 10% almeno

**orzade** · 27-06-2004, 05:00 PM

Scusa ma in quella dieta i grassi insaturi dove stanno?! Ci sbatti dentro pochissimi grassi saturi di yoghurt e uova e di insaturi nessuno. Ancora con queste diete al 10% di grassi! Ma guardate tutti TG2 Salute per caso?!

**pupperino** · 27-06-2004, 06:17 PM

Ma non hai letto alla fine del post che mi preoccupo appunto di qst?

**orzade** · 27-06-2004, 08:17 PM

Originariamente Scritto da pupperino

Ma non hai letto alla fine del post che mi preoccupo appunto di qst?

Olio extravergine?!

**pupperino** · 27-06-2004, 08:34 PM

ma cosa faccio lo bevo al posto del'acqua? non penso che basti se lo uso come condimento..

**DMC-12** · 27-06-2004, 08:56 PM

beh se ne metti 2 cucchiai con la pasta e uno nell'insalata a pranzo e cena sei già a 40gr. cmq cambierei completamente la colazione

**pupperino** · 27-06-2004, 09:39 PM

che vantaggio ha 1 colazione + abbondante?

PS grazie a tt x i consigli!

**DMC-12** · 27-06-2004, 09:41 PM

beh sono 8 ore che non mangi, 2 yogourt non sono niente... in più cambiandola potresti inserire + grassi, anche se leggo ora che non puoi mangiare frutta secca... immagino che poi albumi cereali e olio non t vadano

**orzade** · 27-06-2004, 09:48 PM

Originariamente Scritto da pupperino

ma cosa faccio lo bevo al posto del'acqua? non penso che basti se lo uso come condimento..

E' tanto dura prendere 2 cucchiai e berseli?!

**DMC-12** · 27-06-2004, 09:58 PM

ma che schifo dai che bisogno c'è di arrivare a tanto

**pupperino** · 28-06-2004, 08:58 AM

Originariamente Scritto da DMC-12

beh sono 8 ore che non mangi, 2 yogourt non sono niente... in più cambiandola potresti inserire + grassi, anche se leggo ora che non puoi mangiare frutta secca... immagino che poi albumi cereali e olio non t vadano

Proverò.. adesso faccio un bel search x vedere come prepararli..