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Discussione: Aiuto per creare palestra personale

  1. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Be questo thread è molto utile grazie.

  2. #17
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    Ciao, essendo in procinto di comprare i primi attrezzi per allestire la mia palestra, con la premessa che parto dall'assetto basic per poi avanzare, quindi i primi attrezzi sono una panca inclinabile/declinabile e i manubri, ora voglio chiedervi dei consigli su questa panca che offre decathlon http://www.decathlon.it/ba-220-id_82...roductFeatures, per il basic quanti kg di ghisa dovrei prendere per i manubri?

    Grazie.
    Ho spostato la domanda qui forse, verrà risposta grazie.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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