8% massa grassa e zero addominali bassi

[Ares93]

ciao a tutti, nn so se e' giusta la sezione in cui sto postando questo ma
oggi mi hanno calcolato la massa grassa al 8% circa, 172 cm di altezza e 66 kilogrammi;nn mi si vedono gli addominali bassi, secondo voi e' genetica? o e' perche' avendo 17 anni nn si sono ancora formati? ora, secondo voi e' meglio che io scenda al 7-6% o che cominci gia' a fare massa?

[Nickeva]

Per farti un'idea, l'8% di bf è quella che hanno i modelli. A loro gli addominali si vedono. 6% è la bf per gareggiare alle gare di bodybuilding. Li si vedono gli addominali, anzi si vedono proprio le striature del muscolo. Quindi deduco che abbiano sbagliato a calcolarti la bf...

[Ares93]

forse mi sn sbagliato a spiegare....mi si vedono gli addominali alti e medi(nn escono, nn sono pompati) ma sembra che gli ultimi siano mooolto poco sviluppati cioe' sembra nn ci siano.... la percentuale me l jhanno calcolata cn plico e impendenzometria quindi.... la mia domanda e':data l eta' forse nn si sono ancora formati?ora dato che nn si vedono all 8% provo ad arrivare all 6% o comincio a fare massa strapulita?

[Nickeva]

Posta una foto tua così mi faccio un'idea... Che non si siano sviluppati dipende da quanto e come ti alleni, con la foto capisco meglio.

[Spitfire]

Ma in che senso non si vedono?i "tasselli" sono solo fino ai medi, poi non ci sono più se é quello che intendi...

[Ares93]

si esatto sembra che mi manchi l ultimo tassello o forse ce li ho alti.... cmq adesso provo a postare una foto aspettate

[Ares93]

come si fa a postare le foto?