Un'oretta fa ero in palestra e all'ultima serie di stacco alla seconda ripetizione sento un dolore lancinante alla bassa schiena. Mi fermo e mi accorgo di non riuscirmi neanche a piegare, faccio un giretto scarico con fatica il bilanciere faccio un bel po di stretching per la schiena e me ne torno a casa.
Compressa di voltar*n e cerotto transa*t.
Adesso diciamo che riesco a piegarmi, spero sia solo una contrattura

P.S. Ho filmato 4 serie di stacco su 5 quindi tra poco posterò la serie incriminata