LE News di MILOS

[Ray]

Ciao ragazzi io penso che 600gr di proteine al giorno siano eccessive sopratutto per i poveri reni ok che questi culturisti sono bestioni ma come minimo devi bere 15 lt di acqua al giorno altrimenti la zotemia di schizza alle stelle....

[mau]

fai l' archeologo ? o il paleontologo ?

[Venom5]

ed è anche il suo primo post...............mica male come presentazione!

[^Squall^]

Il meglio è stato somoja ke gentilmente mi riesumò il primo post del forum.....ma anke questo non skerza.

[4ca]

Originally posted by Sajan
Non ho dubbi, è un peccato prò che spesso le facciano i principianti solo per aver visto le foto.........hai presente? è scandaloso leggere su una rivista di ingurgitare 30 albumi al giorno, è scandaloso leggere di 600 gr di protidi!!! questo è quello che volevo intendere, è pessima informazione.

be ma come vedi il tutto fa un buon effetto, lo possiamo riscontrsare proprio qui sul forum che nonostante tutto c'e ancora chi nn vuole mollare un quantitativo proteico esagerato credendo che.........................no the rock?

[Jarod]

Articolo Milos Saracev pubblicato sulla rivista FLEX n. 14/2003

Domanda di chi scrive:

"..ma cosa devono fare i comuni mortali come me che non vogliono gareggiare o semplicemente non hanno doti genetiche per arrivare al professionismo? Io mi alleno da 15 anni , eppure non sono + grosso della tua gamba sinistra"

Risposta artiocolata dove sostanzialmente dice al lettore che deve pensare in grande che se dopo 15 anni non è arrivato a niente è perKé lui pre primo non ci crede, porta esempi di pro e conclude dicendo (con proposta di allenamento)

Ora ti descrivo il suo programma di allenamento e la sua dieta per farti capire che le persone NORMALI hanno bisogno delle stesse identiche cose dei professionisti!

...a me ha colpito la dieta

"La dieta dell'offseason comprende sempre sette pasti giornalieri per un totale di 600 gr. di proteine, 300 gr. di carboidrati e 50 grammi di grassi. Conservando sempre una percentuale di grasso corporeo inferiore al 6%. La dieta preagonistica comincia con 600 gr di proteine, soltanto 50 gr di carboidrati fibrosi e 50 gr. di grassi per tre giorni, il quarto ricarico di glicogeno con 400 gr di carboidrati amidosi rimanendo invariato il resto "

(Dieta e allenamento di GUNNER applicabile al lettore)


Commenti e opinioni PLEASE



Jarod il giornalaio

[4ca]

si ma porti come esempio un de.....................
insomma nn ci vuole mica tanto per definire un personaggio.............insomma il b.b. e un circo e per far quadagnare dei soldi ai ragazzi si organizzano dei tours, questi poi dicono quello che hanno piu o meno capito loro .................percio 0, poi capisco che gli si creda ma da qui a farne delle regole ci vuole.....................insomma nn c'e altro modo per far si che questi guadagnino 2 lire percio.................

[kranio]

Originally posted by 4ca
....insomma il b.b. e un circo e per far quadagnare dei soldi ai ragazzi si organizzano dei tours, questi poi dicono quello che hanno piu o meno capito loro .................percio 0, poi capisco che gli si creda ma da qui a farne delle regole ci vuole.....................insomma nn c'e altro modo per far si che questi guadagnino 2 lire percio.................

mah, vedi quel che dici sul BB è giusto, sopratutto per i livelli così elevati; il punto è che se sulle riviste ci scrivessero "circo" (tanto per rimanere in esempio) potrebbe anche andar bene, ma il fatto è che queste cose vengono divulgate su riviste che parlano di "benessere" o che comunque omettono volutamente tutte le pratiche dannose di questa disciplina (e non mi riferisco solo ai farmaci....); il fatto ancor più grave poi è che tali riviste sono spesso "divorate" da un pubblico ignorante, o perlomeno ingenuo, e che quindi le possibili applicazioni dei "consigli" risulteranno, nel tempo, ancor più dannose.
Ora , è chiaro che il discorso "censura" potrebbe risultare un po' forte e quantomeno di difficile applicazione, ma di sicuro è "immorale"(oltre che pericoloso) divulgare notizie di tal fatta.
Mi sembra come se, su una rivista per bambini si consigliasse di mangiare tutti giorni caramelle, fare giochi pericolosi, ecc.... e nessuno intervenisse?

[kranio]

Originally posted by 4ca
...............insomma nn c'e altro modo per far si che questi guadagnino 2 lire percio.................

perciò niente, se fossimo in una società un pochino più degna, invece di dire stron2ate (e guadagnarci!).....A LAVORAREEE!

[siffrediantonio]

Originally posted by Jarod

Ora ti descrivo il suo programma di allenamento e la sua dieta per farti capire che le persone NORMALI hanno bisogno delle stesse identiche cose dei professionisti!
(Dieta e allenamento di GUNNER applicabile al lettore)
[/I]

Si come no ho letto anke io, praticamente questo GUNNER si allena tutti i giorni con sessioni ke se ti fai una giornata a scaricare quintali di legna ti stanchi di meno,
c'era anke la foto e sembrava un cicciottello veramente brutto anke fisicamente,
ma dico io come si fà a consigliare una cosa del genere...

[frank leone]

si cmq nelle riviste c'è sempre scritto che ...bla bla... scarichiamo ogni responsabilità.... certe pratiche possono essere pericolose, consultare un medico e altre cose per pararsi il §17 .

che poi tutto ciò non serva a nulla e il ragazzino che vede i muscoli in foto, legge le stronz.. e le segue pari pari...beh questo è un altro discorso

[4ca]

Originally posted by kranio
mah, vedi quel che dici sul BB è giusto, sopratutto per i livelli così elevati; il punto è che se sulle riviste ci scrivessero "circo" (tanto per rimanere in esempio) potrebbe anche andar bene, ma il fatto è che queste cose vengono divulgate su riviste che parlano di "benessere" o che comunque omettono volutamente tutte le pratiche dannose di questa disciplina (e non mi riferisco solo ai farmaci....); il fatto ancor più grave poi è che tali riviste sono spesso "divorate" da un pubblico ignorante, o perlomeno ingenuo, e che quindi le possibili applicazioni dei "consigli" risulteranno, nel tempo, ancor più dannose.
Ora , è chiaro che il discorso "censura" potrebbe risultare un po' forte e quantomeno di difficile applicazione, ma di sicuro è "immorale"(oltre che pericoloso) divulgare notizie di tal fatta.
Mi sembra come se, su una rivista per bambini si consigliasse di mangiare tutti giorni caramelle, fare giochi pericolosi, ecc.... e nessuno intervenisse?

pero vedi ho cgia sottolineato questa cosa tempo fa e cioe che la maggirparte di voi si sofferma a legger gl'allenaemnti e le diete scritte sotto le foto dei giganti, mentre il giornale e pieno di altre diete e consigli piu adatti a ragazzi normodotati e che nn usano farmaci, ma purtroppo nn vengono prese in considerazione, insomma anche sulle riviste di automobilismo fanno vedere i materiali e altre cose costosissime e inutili per coloro che usano l'auto per andare a lavorare, percio la scelta viene spiontanea e nessuno crittica la rivista...................nn so se mi sono spiegat.......so che kurnon nn capira ma nn scrivo per lui

[rachitico]

Originally posted by 4ca

......so che kurnon nn capira ma nn scrivo per lui

Che fine ha fatto kurnan?? Che poi si é capito benissimo chi é perché ha scritto con lo stesso identico stile di tutti i suoi post.

Pero' non si capisce perché per scrivere quel vniloquio si sia voluto registrare con un altro nick

[rachitico]

4ca pre cortesia mi rispondi a questo
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=3239

Ci terrei davvero molto a un tuo giudizio .

[4ca]

Originally posted by rachitico
4ca pre cortesia mi rispondi a questo
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=3239

Ci terrei davvero molto a un tuo giudizio .

ha gia risposto un giudice sottolineando che dalle foto nn si puo ..................................percio nn volgio aprire un'altro dibattito poi mi saltano addosso .....e diventata una moda ultimamente
e devo anche stare attento a come scrivo rileggere ecc ecc