Aggiungo l'uso degli stabilizzatori...col military press, che ritengo fantastico, il loro coinvolgimento è minimo, inoltre credo che x un bb l'equilibrio sia fondamentale, quindi più che parlare del singolo esercizio che miracolosamente farà esplodere le spalle, parlerei di un w.o. sensato che faccia lavorare come si deve il delts in tutto il suo splendore!![]()
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