salve ragazzi...

dopo un attenta mezz ora a pensare il titolo di un nome adatto per il 3D per non incorrere nell ira funesta degli admin ho proposto questo

voi quali due 2 preferite??

io da bravo utente controcorrente preferisco il primo....

c è chi dice che l inverso sia migliore xke sollevi piu peso nelle 4 rip che si fanno all inizio...

ma chi l ha detto che le 4 rip siano piu importanti delle 10 ???

io che ambisco alla massa preferisco caricare a bestia nelle 10 e poi sfinirmi pian piano

Poi subentra anche il fattore psicologico dato che all aumentare del carico aumenta anche l eccitazione e l adrenalina mentre se devo diminurielo per fare piu rip mi rattristo

comunque voi cosa ne pensate???


p.s. cosa sono i flames che sento dire spesso in questo forum???