a proposito di cagate...
beccatevi una mia vecchia perla
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io stavo pensando di applicare il piramidale inverso al rapporto sessuale... suggerimenti? posso iniziare con una serie da 4 colpi decisi per poi passare ad una serie + esplosiva da 6 e infine un'ultima serie totalmente dinamica da 8 colpi, che ne dite? (devo vedere anche se lei è d'accordo però...).
Qualche consiglio su come applicare lo stripping? un'idea ce l'ho... prendo una da 70 kg e faccio 8 ripetizioni... poi velocemente ne prendo una da 60 kg e ne faccio altre 6 e così via... che ne dite?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
meravigliosaOriginariamente Scritto da kickboxer_87
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Permessi di Scrittura
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