Aprire un palestra casareccia

[TheIron]

aspetta i commenti di theiron e tattoos, i guerrieri della "homegym"

Tattoos di sicuro è un guerriero io mi sento un soldatino giocattolo

x tarantino fai le cose con calma... ricordati che un investimento del genere va fatto solo se vuoi veramente allenarti TUTTA LA VITA.
Valuta bene anche lo spazio a disposizione, su quello non devi proprio risparmiare.

[JoeAcido]

io mi alleno a casa in uno spazio che non penso passi il 2mx2m... tutto preso da decathlon... reggi bilancere 110E, panca piana basica 45E(con 120 c'è anche inclinabile), barra trazioni 20E, bilancere da 1.55 30E, manubri 20E, e un 120kg di ghisa... che mo sta a 1,30E/kg...
con un 500euro, qualcosa in più, ti porti a casa un bel po' di roba... chiaro dipende dagli obbiettivi e dai livelli di forza... il semirack tiene se non sbaglio 160kg... se il tuo squat supera questo peso forse è meglio puntare a qualcosa di un po' meno economico

[tarantino]

Beh, l'idea è quella di allenarmi finchè non si spezzano tutte le ossa...quindi è ancora presto!

Cmq grazie x le risposte, ora proprio mi stavo facendo dei caloletti basandomi sui costi di nencinispori.it!

[xvertito]

La questione dello spazio è relativa, io la mia poca attrezzatura la parcheggio in uno stanzone da 20 mq con tanto di soffitto in legno, faretti e quadri alle pareti

Molto atmosferico

[tarantino]

Si, magari guardi pure un film porno allo schermo piatto mentre ti alleni!

[xvertito]

No, invito le ragazze e metto la videocamera sul cavalletto

[pugile89]

Beh, l'idea è quella di allenarmi finchè non si spezzano tutte le ossa...quindi è ancora presto!

Cmq grazie x le risposte, ora proprio mi stavo facendo dei caloletti basandomi sui costi di nencinispori.it!

ho visitato il sito, e a mio parere non mi sembra attrezzatura di gran qualità, io mi orienterei piu su l attrezzatura di olympians, è sicuramente piu costosa, ma chi spende bene spende una volta sola.
magari inzia pian piano con l attrezzatura e vedrai che con il passare del tempo avrai una palestra doc e di qualità.
ovviamente io ci penserei bene prima di fare una palestra in casa, bisogna essere veramente convinti di utilizzarla....
io cmq farei un abbonamento in una palesta con attrezzature pro, per avere una vasta gamma di atrezzi da utilizzare, e poi il contatto con altre persone aiuta a motivarsi.

[TheIron]

ho visitato il sito, e a mio parere non mi sembra attrezzatura di gran qualità, io mi orienterei piu su l attrezzatura di olympians, è sicuramente piu costosa, ma chi spende bene spende una volta sola.
magari inzia pian piano con l attrezzatura e vedrai che con il passare del tempo avrai una palestra doc e di qualità.
ovviamente io ci penserei bene prima di fare una palestra in casa, bisogna essere veramente convinti di utilizzarla....
io cmq farei un abbonamento in una palesta con attrezzature pro, per avere una vasta gamma di atrezzi da utilizzare, e poi il contatto con altre persone aiuta a motivarsi.

Non sono daccordo per i seguenti motivi:
1) attrezzature pro > la maggior parte delle palestre non dispone di un rack ne di un power rack con safety bar e tutte quelle attrezzature che hanno sono superflue, per la base basta un bilanciere e un paio di manubri

2) aiuta a motivarsi > a me mi demotivava molto il contatto con altre persone, gli ambiendi delle palestre attuali sono circoli ricreativi. Gli istruttori poi erano deprimenti.

Se tarantino è davvero convinto fa bene a comprarsela.

Tarantino da quanto tempo ti alleni ?



Se riesci valuta l'acquisto di questi due attrezzi TOTALE 230€

[tattoos]

Condivido il post di TheIron.

Io vado in palestra saltuariamente per due ragioni.

La prima è per condividere esperienze, tecniche di allenamento e aiuti di una persona esperta (Giovanni AKA TonyMusante ed il suo peso pesante).

La seconda per utilizzare dischi e bilanceri regolamentari.

Quindi, la seconda ragione, per coloro che non hanno velleità di agonismo in FIPL o in altre gare Open, non è da considerare.

E purtroppo non ci sono molti personaggi come Giovanni...

[Nemintek]

Nessuno si è ricordato che anche io ho una home gym cattivi

[glutammico]

Vedi, manchi un giorno e tutti si dimenticano di te ( in piu' ho sentito un sacco di gente che sparlava dei tuoi link in firma, e dicevano pure che stacchi male).

[tattoos]

Nemintek, chi era costui ? (cit.).

[glutammico]

Mi sforzo di ricordare....
ma niente !!


]#

[Nemintek]

ahahahah vi volgio bene

[ROCCIA86]

Io mi sò fatto 2 conti...e con un 500 euro si fa tutto...considerando che:
_il rack lo faccio artigianalmente...
_Idem per parallele,barra spessa & co
_L'unica cosa sono i dischi di ghisa,un 200kg (40kg già ne ho) mi verranno sui 220-250 euro e un bilancere decente che costicchia un po'