My Back

**Vegeku** · 27-05-2008, 05:26 PM

Originariamente Scritto da farins

...sto facendo trazioni sbarra con carico aggiuntivo...per ora sn a più 13 kili in un 2x8...

Fai 8 ripetizioni con un sovraccarico di 13

...non è affatto poco!?!
esecuzione?

**farins** · 27-05-2008, 07:23 PM

Originariamente Scritto da Vegeku

Fai 8 ripetizioni con un sovraccarico di 13

...non è affatto poco!?!
esecuzione?

cioè? se eseguo male le trazioni? o meglio ti è sorto il dubbio se con un carico aggiuntivo di 13kili potrei fare male le trazioni? guarda sono mecrobertiano....ti dico solo questo...

**farins** · 28-05-2008, 12:45 PM

questo per dimostrare quanto la direzione della luce cambia l'aspetto di una foto....mi sembrava infatti starno avere una bassa schiena inesistente come si vedeva nelle altre foto...perchè comunque la toccavo e la sentivo...ma nelle foto non la vedevo...così ho cambiato il posto in cui scattare le foto....e a me sembra che un po sia cambiata anche la bassa schiena....boh a voi il parere....

**glutammico** · 28-05-2008, 12:49 PM

Si, si vede meglio, specie nella seconda foto di ora vs seconda foto del primo post ( nella quale era completamente in ombra ).
Ma vedo sempre un arrossamento al centro della schiena....ce l'hai di tuo o e' la panca ?