post wo: NO a miele e saccarosio

[glutammico]

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ight=fruttosio

[cressi007]

hahahahahha glutammico cacchio a volte mi fai cadere dalla sedia hahahhah

[glutammico]

quando ci vuole ci vuole .

[abacus]

be dipende

da cosa dipende?
Dal grado di maturazione della banana?Ma quindi in alternativa al pane bianco, la banana può essere ok?

[cressi007]

la risposta era sarcastica nn hai visto ->
comunque la banana e il pane bianco vanno bene

[abacus]

la risposta era sarcastica nn hai visto ->
comunque la banana e il pane bianco vanno bene

ah ok
cmq a questo punto si tratta di mera curiosità: ma la banana non ha fruttosio, e anche in misura maggiore del miele?

[glutammico]

come dicevi tu prima ( anche se ti riferivi ad altro ) dipende dal grado di maturazione ....ma in misura maggiore dipende dal tipo di miele, che puo' avere un altissimo indice glicemico( anche 90 ) oppure abbastanza basso ( anche 35).
Quindi non sapendo che indice glicemico ha il Tuo miele, non ti possiamo dire Vai tranquillo, prendine 50-60 grammi .
Proprio per la questione 60 grammi ....se il tuo miele ha alta percentuale di fruttosio, esageri .
Viceversa la banana non ha cosi' tanto zucchero ( intendo proprio UNA banana ) e anche qualora la percentuale di fruttosio fosse abbastanza alta ( ha un indice glicemico variabile da 40 a 60, vedi un po' te ) non sarebbe sto gran problema.

[cressi007]

[quote=glutammico;374953] ( intendo proprio UNA banana ) [quote]
perche io no?

[glutammico]

]#

[cressi007]

comunque dai glutammico la banana nn e' cosi zuccherata..cioe..io nn lo so e... magari qualcuno del forum ci puo dare qualche lucidazione in piu

[andyn]

...allora è meglio usare glucosio?

[glutammico]

comunque dai glutammico la banana nn e' cosi zuccherata..cioe..io nn lo so e... magari qualcuno del forum ci puo dare qualche lucidazione in piu

]#]#]#]#

[°°sOmOja°°]

ma che è sto casino?
cmq se nn erro le banane dovrebbero essere:
100g:
carbo totali: circa 8g
fruttosio: 4g
glucosio: 4g

[menphisdaemon]

La frutta in linea di massima è sempre divisa 50 e 50 tra fruttosio e glucosio...

[glutammico]

Viceversa la banana non ha cosi' tanto zucchero ( intendo proprio UNA banana ) Infatti il somo sottolinea : 8 grammi e anche qualora la percentuale di fruttosio fosse abbastanza alta sarebbe 4 grammi, il che non e' un problema ( ha un indice glicemico variabile da 40 a 60 suddibisione circa 50-50, vedi un po' te ) non sarebbe sto gran problema.

Dai ....avevamo fatto un bel casino, pero' le cose giuste erano uscite