Richiesta informazioni tecniche!!

[Yal]

E RAW che significa?? cioè tipo squat 120 kg RAW..

[tattoos]

E' una terminologia mututata dal Powerlifting.
RAW (o ungeared) significa senza attrezzatura (cinta, corpetto, fasce).

Ma non si deve esagerare: raw non significa che vi dovete denudare in palestra per fare squat modello adamitico.

[Yal]

Dunque se non indico RAW si presume che utilizzi fascie, cinte o roba del genere?

[tattoos]

Sì, però normalmente, come ho scritto, si utilizza nel PL per indicare il tipo di alzata (RAW o meno) che si sta facendo nell'allenamento.
Soprattutto si indica per l'utilizzo o meno della cinta.