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Discussione: 78 kg per 10 ripetizioni bench press

  1. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
    Lu Junior vedi allora che tutto quello che ti abbiamo detto in precedenza è stato buttato al vento?!?!!
    Noi a consigliarti tutte le cose possibili, non fare come fa tuo fratello, fai poche reps eccc...e tu a dire si va bene state sicuri che non seguirò le sue orme....e adesso cosa vediamo?!?! un video di te che fai la panca malissimo, in pochi mesi arriverai a fare il rimbalzo e poi dici che sei abituato a fare 10 reps perchè a casa tua va così...
    ci rinuncio...
    Buona fortuna per tutto, ormai sicuramente non posterò più in una discussione tua o di tuo fratello...
    ciao
    grazie per i consigli,vedi che non ho buttato niente al vento e poi io mi alleno come caxxo dico io, va bene accetto i consigli di allargare la presa ecc. ma che mi dovete dire come mi devo allenare questo lo decido io io sono arrivatoa a questi pesi senza aiuto di nessuno nemmeno ho seguito le orme di LU il grande.HO FATTO TUTTO DI TESTA MIA infatti stò migliorando senza seguire nesuno punto e basta

  2. #17
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    lu ... a 15 anni miglioriamo tutti senza seguire nessuno basta allenarsi...
    noi lo diciamo per la tua salute poi fai come cacchio vuoi te...
    ma scusa e allora che apri a fare il thread se non vuoi consigli? che leggi il forum a fare?

  3. #18
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    Vuoi tanto fare l'indipendente ma non vedi che sei uguale a tuo fratello...(che tra l'altro è da non so quante settimane che ha un'infiammazione al braccio grazie alle sue 242 reps di curl..)...ahahah
    Continuate pure... il corpo è vostro...mi viene solo da ridere...ma come si fa...
    Buona fortuna Lu Junior!!

    PS. (edit) qualche volta prova a sforzarti a dire cose sensate non solo ad incoraggiare la gente ad allenarsi male o a fare il cazzaro sui carichi...
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 12:43 PM

  4. #19
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    Noi con i nostri consigli lo staremmo demotivando?? cosa stai dicendo??
    Cosa pensava di venire su un forum e di insegnare e basta?? Se non hai l'umiltà di ammettere i tuoi errori, correggerti, accettare critiche ed avere la forza di tornare in dietro per gli errori commessi non sperare di arrivare molto lontano...
    La gente più forte che cè qua dentro è quella più "aperta" ai suggerimenti e alle critiche e pronta a fare un passo in dietro prima di farne 2 in avanti...vedi la sfida tra Unge, Powerfull, Leggendario, Somo e Corvette...

  5. #20
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    Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
    Vuoi tanto fare l'indipendente ma non vedi che sei uguale a tuo fratello...(che tra l'altro è da non so quante settimane che ha un'infiammazione al braccio grazie alle sue 242 reps di curl..)...ahahah
    Continuate pure... il corpo è vostro...mi viene solo da ridere...ma come si fa...
    Buona fortuna Lu Junior!!

    PS. (edit) qualche volta prova a sforzarti a dire cose sensate non solo ad incoraggiare la gente ad allenarsi male o a fare il cazzaro sui carichi...
    black ma che caxxate vai dicendo vedi che LU non ha più quell'infortunio nel braccio già da due giorni tornando a me io ripeto i consigli li accetto .
    ma non accetto che dovete dirmi come m devo allenare io miglioro con le mie tecniche e fino a ora non mi sono infortunato poi mica io mi faccio 123458388 ripetizioni di braccia . io mi faccio curl 8 set da 10 ripetizioni con 38 kg per le braccia io la kiudo qui basta mi secco
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 12:43 PM

  6. #21
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    (edit) devi capire quando è il momento di tacere.
    E questo era uno di quelli.
    Bada non è una critica.
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 12:43 PM

  7. #22
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    (edit) non c'è bisogno che mi difendi molto dico un'ultima cosa

    I CONSIGLI,LE CRITICHE,BADA OK LI ACCETTO MA LE PRESE PER IL CULO NO,perchè mi sono rotto un c**o cosi per fare queste cose e che cosa vengo a sentire solo critiche a base di presa per il culo
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 12:43 PM

  8. #23
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    se a 15 anni sembri un 30enne...a 30 come sarai? :P

  9. #24
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    Il fatto è che postate sempre sti video e poi appena uno vi dà un consiglio voi dite "va bene cercherò di fare così.." e poi 2 post più in basso "io mi alleno come mi pare.."
    Allora non ho capito perchè posti i video..vuoi ricevere SOLO complimenti?? Oppure degli spunti interessanti su cui lavorare e migliorare??
    Non mi sembra che per voi 2 sia il secondo caso..ma solo un modo per mettersi in mostra e per dire "io sono più forte di voi, guardate!!"...su questo non potete dire di no...quindi si ritorna da capo...perchè postate questi video inutili??

    (edit) ti risp solo quando leggerai i post...
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 12:37 PM

  10. #25
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    Si va bene...ciao!!
    Risponderò solo quando ci sarà un post intelligente...

  11. #26
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    Basta cosi' fine della storia
    Thread di questo genere non portano nulla di costruttivo al Forum.
    Si chiude!

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