Ciao a tutti, mi chiamo Dario ho 25 anni e sono nuovo di questo forum. Mi alleno da quando ne ho 16 ma da circa sette anni per motivi di tempo causa lavoro che mi porta a stare in giro tutto l'anno mi alleno da solo a casa oppure vado in palestra dove mi trovo e quindi non ho la possibilita' di confrontarmi o di avere un training parter decente. All'inizio compravo riviste, leggevo pubblicazioni ed ero fissato con dieta e tutto il resto... adesso un po' meno ed infatti non sono in"formissima", cmq vi do' le mie misure e ditemi cosa ne pensate, appena riesco faccio un paio di foto e ve le mando...

altezza 183 cm
peso 102
braccia 44 cm
polso 20.5 cm
caviglia 28 cm
polpacci 44 cm
vita 95 cm
(riconosco e' una vergogna!)