Grassi in eccesso

[Medwood]

Salve,

ho un problema con gli addominali...

Ho un eccesso di grasso nella parte finale della pancia (subito prima del pube..) che non riesco ad eliminare in nessun modo.

Nonostante giochi tre volte a settimana a calcetto e gli altri giorni mi dedico alla palestra, questa non arriva ad andarse e mi sta proprio facendo inkazzare.

Mi consigliate l'uso di un termogenetico?

Grazie

[carlo86c]

dipende molto dalla dieta e poi sei sicuro di nn essere iperallenato ?postaci la tua dieta.....comunque per mettere in risalto gli addominali nn esesitono solamente i termogenici....ammesso che poi funzionino....

[Medwood]

io in pratica, mi riferisco alle cosidette "maniglie dell'amore" lateralmente e la parte centrale sempre sulla stessa scia.

Peso 68kg e sono 1.74 ed ho un metabolismo velocissimo.

Mattina :

latte e cereali

Pm

Pasta 100gr
secondo

Alle 18

Frutta e spuntino con panino prima della palestra

Alle 20

Insalata
Tonno
a volte uova
una mela


Cosa mi consigli?

Grazie

[carlo86c]

be potresti provare con un termogenico io ne conosco uno buono della stacker che si chiama stacker 2 comunque leggendo altri 3ed ho visto che e buono anche bere del te verde durante la giornata anche se nn l ho mai provato io ...........

[Medwood]

bevo già un litro di te' verde al giorno

Questo termo di cui parli che risultati da?

Grazie

[Kostasmg]

Se non si ha un regime alimentare adeguato, è quasi impossibile non avere del grasso intorno al girovita, a patto ke tu non abbia un metabolismo veloce...