Alimenti x colazione

**Ale88** · 09-11-2006, 08:41 PM

quindi fette biscottate e marmellata, ma quest'ultima deve essere particolare o una vale l'altra?
ciao

**Hombre82** · 10-11-2006, 02:44 AM

io uso fette biscottate e crema novi (buonissima), con vicino un po' di latte.

al mattino ho sempre nausea, mangio poco.

**slavix** · 10-11-2006, 02:47 PM

Originariamente Scritto da @rt

Sbatti tutto nel microonde???...aaaatttenzioneeee....non su tutte le confezioni di proteine c'è scritto, ma ricordo benissimo che su una VIETAVANO assolutamente di mescolare le proteine con qualsiasi fonte calda (latte o acqua...).
Sembra che alteri le proprietà....
Magari qualcuno + esperto potrà confermare....
bye...

ehh??!?!? io è da un po di tempo che metto 2 bianchi d'uovo in un bicchiere e poi ci butto il caffè caldo, mescolo e butto giu! cos'è sta storia??? qualcuno ne sa qualcosa?

**Ale88** · 10-11-2006, 07:04 PM

cambia qualcosa se faccio biscottate integrali con marmellata o biscottate integrali con miele?
ciao

**tattoos** · 11-11-2006, 10:30 AM

Direi. L'uso del miele. Diverso come proprietà e composizione dalla marmellata. Al limite usa la marmellata senza zucchero.

**kickboxer_87** · 11-11-2006, 01:27 PM

Un'ottima colazione da massa (ovvio, da adattarsi sarebbe...)

4 bianchi 2 rossi
300 ml latte + 35gr whey
1 banana
100gr all-bran (biologici of course... meglio i fiocchi d'avena)
10 mandorle
vitaminico
magnesio-potassio-zinco

IMHO