Diario Di Vaniglia

**lallapa84** · 05-10-2006, 10:59 AM

l'acquagym..
xkè no la gym e basta? secondo me è + produttiva e otteresti,se fatta bene e con cognizione di causa,molti + risultati. associata ad una buona alimentazione..
dai 6 proprio in tempo!

**Riccio.80** · 05-10-2006, 11:06 AM

Originariamente Scritto da lallapa84

l'acquagym..
xkè no la gym e basta? secondo me è + produttiva e otteresti,se fatta bene e con cognizione di causa,molti + risultati. associata ad una buona alimentazione..
dai 6 proprio in tempo!

lalla ti ha motivato perfettamente il mio semplice e poco esaustivo "no"

**vaniglia** · 05-10-2006, 11:11 AM

Originariamente Scritto da lallapa84

l'acquagym..
xkè no la gym e basta? secondo me è + produttiva e otteresti,se fatta bene e con cognizione di causa,molti + risultati. associata ad una buona alimentazione..
dai 6 proprio in tempo!

La palestra non mi attira,non mi ha mai attirato...sono pigra mi muovo solo se interessata e io amo l'acqua ecco perchè vado in piscina è l'unica cosa che mi spinge a fare un pò di attività

**Riccio.80** · 05-10-2006, 11:15 AM

in tal caso nuoto associato a qualche esercizio a corpo libero è più efficace dell'acquagym. peccato per la ghisa...anche perchè sei su un forum di BB!

**lallapa84** · 05-10-2006, 11:16 AM

quanti anni hai?
cmq se vuoi vedere risultati sul tuo corpo il ns. consiglio è la palestra. solo lì puoi interessare interamente tutte le parti del tuo corpo.
la dieta ti fa dimagrire ok,ma lo specchio ti chiederà un modellamento,soprattutto una volta persi parecchi kg. che non equivalgono tutti in grasso perso,anzi..
se vuoi piacerti devi scendere a compromessi con te stessa!!!

**ungeheuer** · 05-10-2006, 11:22 AM

Poi vedrai che motivata bene, anche dal forum, fare pesi sarà divertente!!

Avrai degli obbiettivi da raggiungere e quindi in ogni sessione dovrai impegnarti per avvicinartici!
Scordati quello che fanno la maggior parte delle persone in palestra, ossia muovere bilanceri vuoti senza criterio e di consseguenza senza risultati...quello si che è noioso!! Ma quando avrai una buona tabella di allenamento, un piccolo risultato da raggiungere in poche settimane, credimi che la gym sarà una piccola sfida con te stessa alla quale nn saprai rinunciare...spece quando ti accorgerai che workout dopo workout il tuo corpo si avvicinerà a come vorresti essere...