Integratori per la massa..

**Hombre82** · 19-04-2006, 11:02 AM

simone, io prenderei delle buone whey.

**macdaniel** · 20-04-2006, 05:35 PM

Ti sconsiglio prodotti come il megamass, per i quali ho notato un aumento di massa sì, ma molto "sporca"! Come creatina, invece....costa poco e trovo che funzioni bene il Trans-X!
Ma chiedo a tutti una cosa: perchè le whey protein prima di andare a letto non vanno bene? Io è una vita che prendo le Scitec e non ho MAI avuto problemi di NESSUN genere...

**Damien** · 20-04-2006, 05:37 PM

edit.

**tattoos** · 20-04-2006, 05:40 PM

Edit.

**Damien** · 20-04-2006, 05:42 PM

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**simone86house** · 20-04-2006, 07:08 PM

Originariamente Scritto da macdaniel

Ma chiedo a tutti una cosa: perchè le whey protein prima di andare a letto non vanno bene? Io è una vita che prendo le Scitec e non ho MAI avuto problemi di NESSUN genere...

Non è che non vanno bene, però prima di andare a letto sono più indicate le caseine, anzi che quelle del siero, semplicemente perchè le caseine vengono assorbite piu lentamente, ed è meglio cosi rimani più tempo con proteine disponibili durante la notte. Mentre con le whey assorbendole rapidamente, rimani per piu tempo a stomaco vuoto durante la notte...