Proteine....si faranno mica cattive??

[Ema85]

Salve...mi veniva un dubbio....a volte mi è successo di preparare uno shaker con prot/creat/destrosio(che uso nel postWO) e di non andare in palestra!!!!
Allora lo prendo il giorno dopo....ossia resta nella borraccia per 24 ore....
Succede qualcosa al contenuto dello shaker?
Qualche elemento perde la sua efficacia ??? oppure per 1 gg nn succede nulla?

ciao Emanuele

[PumaVive]

Guarda io non mi fiderei tanto, e cmq nel corso delle 24 ore spero che li metti in frigo

[Malaga]

Per me è degenerato...cioè magari è devibile, poi ti ritrovi nel cesso a pregare...
Se ce latte fagli una croce sopra...cmq io eviterei...

[Ivan S.]

Dopo un paio d'ore gli amminoacidi iniziano a disgregarsi, quindi perdono efficacia. Prepara la polverina e agiungici l'acqua in palestra, semplice no?

[Ema85]

mmmmm....azz nn lo sapevo....cmq uso acqua...e lo metto subito nel frigo !!!!
quindi....devo buttare tutto!!!! oppure posso...provarci?....certo che se gli aminoacidi incominciano a rovinarsi dopo 2 ore....bhe....è veramente inutile !!!
conviene rifarlo....giusto?!(azz per nn buttare il tutto)

ciao Emanuele

[Ivan S.]

Metti le polveri nello shaker e al momento opportuno aggiungi l'acqua e te le spari. Prova pure, qualcosa ottieni sempre, ma già ritengo inutili gli integratori di proteine e considerato il loro costo, mi spiacerebbe buttarne via anche solo il 10%