road to enormità

[giulio96]

Marelv ho fatto di peggio in cucina tipo riso,sugo,tonno salmone e mayo, dopo non sono più uscito dal bagno

[Marelv]

Lo stai dicendo a un aiuto cuoco XD

[giulio96]

Allora dammi qualche dritta così imparo a cucinare cose normali

[giulio96]

Penso che tra poco vado a fare qualche prova per vedere quanto posso alzare di quella str***a di ghisa. Intato per rilassarmi ho messo il pentacolo e dopo mi sparo un bel death USB, per rilassarmi

[Antoine]

io preferisco Rayden e i One mic, G.U.E. , Emis Killa, Fedez ...

[giulio96]

L importante e' che non ti piace quel pagliaccio di moreno... Mi consigliate di fare delle prove sui massimali adesso?

[giulio96]

Aggiorno il mio stato di peso, e mi sono prima di fare pranzo...66kg, ma dove sbaglio? Cioè due settimane fa pesavo 69.5 e ora 66 scarsi

[Marelv]

Preciso EX aiuto cuoco ormai disoccupato da diversi mesi!! WOW

Comunque se perdi peso è xkè mangi troppo poco non penso ci siano altre risposte

[muscle94]

Ragazzi ma quale obrobrio ascoltate?!.......dai non sono canzoni e neanche cantanti.
Se si parla di Hip-hop,via di Tupac,Ice Cube,Eminem,Notorius BIG,e chi ne ha più ne metta...Dai mi deludete....se mentre mi alleno ascolto qualcosa di Emis killa,e compagnia bella( o come c**z si chiama),muoio(MIO FIGLIO POTEVA MORIRE AHHA) schiacciato sotto il bilanciere...

[giulio96]

Durante l allenamento non ascolto proprio niente, devo imparare al 100% la tecnica, quindi ho bisogno di concentrazione. Se ascolto musica nel WO sicuramente mi ascolterei qualcosa che pompa, non salmo... Lui lo ascolto perché mi piace
Comunque che dite le faccio le prove adesso per vedere quale carico posso usare pur avendo un pochino di mal di testa??

[Marelv]

Fai fai se è solo un pochino fai e facci sapere

[giulio96]

Ok vado lo faccio in questo preciso momento

[giulio96]

Allora carico solito:40kg
Squat 44kg:riuscito
Panca 44kg : riuscito
Squat 48kg: riuscito
Panca 48kg: riuscito
Squat 50kg: riuscito, il ginocchio sinistro faceva cric come al solito, ma faceva male questa volta si è scaldato un botto, vado a farmi vedere dal dottore
Panca 50kg:riuscito, scapole non riesco a tenere in adduzione, penso che la tecnica sia in squad che in panca e' stata a malapena sufficiente nei 50kg
Ecco perché vi dico che sono debolissimo...

[Marelv]

Vai a farti vedere dal dottore e magari evita di fare squat finchè non sai meglio cosa sia

[giulio96]

Lo faccio squat, però userò i 40kg per non rischiare