nel complesso stai bene....mi sembri carente di petto....concentrati su di esso..... è la prima cosa che guardo perchè è il muscolo che mi piace di +
nel complesso stai bene....mi sembri carente di petto....concentrati su di esso..... è la prima cosa che guardo perchè è il muscolo che mi piace di +
Si intravedono delle ottime braccia, un pò carente il petto. Anche le gambe non sono male. Continua così, stai facendo un ottimo lavoro.
Ragazzi questo è portato...il petto ha già detto + volte il perchè
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Stassera faccio una foto frontale delle zampe.
Comunque il petto si, è parecchio indietro, vabbè dai, piano si porta tutto a livello, Alla fine io mi sono messo in testa che se si fanno le cose per bene ( dieta allenamento e riposo ) i risultati arrivano, tra me e me me lo ripeto sempre ..vai avanti a spingere bene che di sicuro qualcosa uscirà nei anni , sperom !
Li mortacci, sono nell'edificio dove ho allestito la palestrina a passare lo straccio.... il giorno dopo aver fatto le zampe non è il massimo
una fotina del back :
piano piano stò riuscendo a farli uscire , ma non riesco neancora a farli uscire del tutto quando poso ,e per di più sono uscito storto, vabbè dai !
cavoli Mephis, mi sono scordato la foto delle zampe di frontale , appena ho due secondi la faccio.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
forse volevi dire che hai dimenticato di fare la foto lateralmente ottimo back..
buono!
Non posso fare altro che farti i complimenti sia per la parte superiore che per quella inferiore! A mio modesto parere sei in una forma davvero notevole sia come definizione che come tonicità muscolare! Bravo!
D'accordo con te, continua ancora in massa.
Non si può giudicare la BF ma il braccio sta alla grande
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Scusa se mi permetto , Alimentazione normale o integri con amminoacidi e proteine ?
complimenti veramente...rusultati ottimi...adesso devi solo che continuare!
Buone le braccia e le gambe!
Decisamente indietro il petto.
Mostra, se puoi, una foto del back!
Ciao complimenti!!
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Segnalibri