Sei fissato con le braccia eh ahah
Scherzi a parte good!
Sei fissato con le braccia eh ahah
Scherzi a parte good!
bilanciere powergear....ti sposo!
Daje Anto hai fatto ottimi progressi si vede che stai lavorando bene....
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
grazie ragazzi
questo è solo l'inizio, non ho ancora niente. Mi vedo ancora piccolo e senza questo gran fisico...tipico del bber
Grande ant belle gambe e grandi miglioramenti nel upper continua così
Work hard or go home!
Azz onorato di queste parole comunque continua su questa strada e mangia bene e tanto
Work hard or go home!
Ho visto ora le ultime foto e complimenti per le braccia. Ottimi volumi e per niente sporche, segno di una bf sotto controllo
dal back forse mi aspettavo un po' di più, ma ognuno ha i suoi punti deboli come i suoi punti di forza, vedi le tue gambe!! Ahaha
Grazie Tony!
Ti dirò, sono contento per la schiena relativamente, cioè sono migliorato rispetto a nove mesi fa (circa) , quando ho postato le prime foto sul mio diario..ma sono consapevole che ho ancora molto, moltissimo da migliorare.
Per quanto riguarda la bf, rispetto a luglio scorso ho preso 5/6 kg senza sporcarmi troppo. Avrò preso uno o due punti bf in più, l'addome ancora si intravede. Ma non ha senso fare cose a metà, cioè se devo mettere massa accetterò il fatto di appannarmi e coprire l'addome. Magari ora resto in iper come sono adesso (leggera iper per i miei gusti) ma finita l'estate andrò in ipercalorica spinta, sono stufo di essere secco e voglio cambiare le cose.
In ogni caso grazie per il commento
Bravo ant stai bene quest'anno farai il salto di qualità vedrai continua cosi
Work hard or go home!
ottimo antoine! continua cosi che vai alla grande . Ma nell ultima foto quanto hai di braccio? XD,dimmi solo che non hai attaccato il braccio al corpo per farlo sembrare piu grosso se no perdi la mia stima
bilanciere powergear....ti sposo!
@ francesco, grazie mille
@giulio: oddio non lo so, cioè non ci ho fatto caso, può anche essere. Fammi andare in bagno a verificare se appare così tanto più grosso il braccio attaccato al corpo rispetto a quello non attaccato
Ultima modifica di Antoine; 11-09-2014 alle 05:13 PM
ma no cacchio non farlo XD,potrebbe essere una brutta sorpresa ahahah,preferisco tenermi il braccio attaccato e sembrare di avere il braccio di arnold
bilanciere powergear....ti sposo!
Ultima modifica di Antoine; 23-10-2014 alle 01:42 PM
Quanto sei alto?
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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