ciaoo a tutti

**trainer** · 29-04-2005, 07:29 AM

Originariamente Scritto da lacoccinella83

ciao, tantissimi complimenti, un bell'addome continua così

grazie cocci

**trainer** · 29-04-2005, 10:10 AM

Originariamente Scritto da siffrediantonio

ma cosa hai? perkè sei verde stai male o ti stai trasformando nell'incredibile hulk?

la seconda che hai detto

**trainer** · 01-05-2005, 01:34 PM

oggi dopo parecchi mesi sono ritornato a correre,una faticaccia assurda che non mi aspettavo,pensavo di essere in una condizione migliore invece ero a pezzi ma non demordo e adesso inizio seriamente anche se ci andro'cauto perche'si rischia di definirsi alla grande ma di perdere buona massa magra...

**trainer** · 11-05-2005, 10:17 PM

posto un'altra foto ....eccomi dopo un viaggio,tutto sommato il danno e'stato limitato e credo di aver guadagnato qualcosa in definizione

**dam** · 11-05-2005, 10:25 PM

Originariamente Scritto da trainer

posto un'altra foto ....eccomi dopo un viaggio,tutto sommato il danno e'stato limitato e credo di aver guadagnato qualcosa in definizione

ti sei mantenuto alla grande,anzi a dire il vero ti vedo anche + squartato ...sarà la luce

???

**trainer** · 11-05-2005, 10:27 PM

Originariamente Scritto da dam

ti sei mantenuto alla grande,anzi a dire il vero ti vedo anche + squartato ...sarà la luce

???

si mi vedo piu'definito e fortunatamente non ho intaccato troppa massa

**dam** · 11-05-2005, 10:28 PM

Originariamente Scritto da trainer

si mi vedo piu'definito e fortunatamente non ho intaccato troppa massa

a dire il vero io ti vedo anche piu braccio....bah ....complimenti

**trainer** · 11-05-2005, 10:35 PM

Originariamente Scritto da dam

a dire il vero io ti vedo anche piu braccio....bah ....complimenti

grazie

**joker83** · 12-05-2005, 02:23 PM

Ecco il fisico come lo vorrei io....

**trainer** · 12-05-2005, 02:35 PM

Originariamente Scritto da joker83

Ecco il fisico come lo vorrei io....

hai postato le tue foto???Adesso non mi ricordo comunque a che punto stai??

**joker83** · 12-05-2005, 03:14 PM

Originariamente Scritto da trainer

hai postato le tue foto???Adesso non mi ricordo comunque a che punto stai??

No non ho mai postato foto...diciamo che il mio problema maggiore è il grasso di vecchia data localizzato sull'addome e sulle maniglione antipanico dell'amore...

**trainer** · 12-05-2005, 03:17 PM

Originariamente Scritto da joker83

e sulle maniglione antipanico dell'amore...

ps.comunque e'un classico il problema di molti

**joker83** · 12-05-2005, 03:22 PM

Originariamente Scritto da trainer

ps.comunque e'un classico il problema di molti

Lo sò...mercoledi ho la visita medica in palestra con annessa plicometria...sono spaventatissimo ahhahahahaha...penso di essere più o meno al 20%

**trainer** · 12-05-2005, 03:28 PM

Originariamente Scritto da joker83

Lo sò...mercoledi ho la visita medica in palestra con annessa plicometria...sono spaventatissimo ahhahahahaha...penso di essere più o meno al 20%

va beh fai il controllo e poi avrai la certezza,cavolo il 20% sinceramente sarebbe tanto quindi dovresti rimboccarti le maniche e darci sotto....mi auguro x te che hai esagerato con la %

**joker83** · 12-05-2005, 03:30 PM

Si sono stato largo almeno non ho brutte sorprese...il grasso è solo li in quei 2 punti...putroppo da ragazzino prendevo farmaci al cortisone che mi hanno massacrato...