Gran bel fisico l'amico tuo!Originariamente Scritto da trainer
Gran bel fisico l'amico tuo!Originariamente Scritto da trainer
le macchine innovative vedi vanno bene anke x te che non capisci nulla di bb,li hanno create proprio per chi si avvicina a questo sport se cosi'si puo'chiamareOriginariamente Scritto da naoto
sicuramente un corpo del genere puoi solamente sognartelo,o comunque mi auguro per te se riuscirai mai a diventare come luiOriginariamente Scritto da Alex1981
Beh in quello che dici c'è qualcosa di vero trainer......ma le macchine non potranno mai sostituire i pesi liberi.
E' vero che sei facilitato nell'esecuzione dell'esercizio perchè le macchine ti permettono di isolare il muscolo interessato ma non ti daranno mai lo stesso beneficio dello squat con bilanciere o stacchi da terra ecc, ecc.
I principianti dovrebbero subito imparare ad usare i pesi liberi in modo da costruirsi un base solida e forte e non facilitarsi il compito con smithmachine e cavolate varie.
il giorno che avrai il coraggio di postare la tua foto e non le tue misure derideremo o deridero'anche teOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
per chi inizia ha la strada spianata,e'sicuro di non sbagliare l'esecuzione,con i pesi liberi devi saperci lavorare che non vuol dire sollevarli ma tempi ed esecuzioneOriginariamente Scritto da Venom5
per chi cerca un corpo armonioso e non necessariamente lo sviluppo della forza vanno piu'che beneOriginariamente Scritto da Venom5
hai detto bene,con ,le macchine vai ad isolare il muscolo invece con i pesi liberi spesso o sempre coinvolgi altre fascie muscolariOriginariamente Scritto da Venom5
brumm bruuuumm
Il fisico che hai mostrato è abbastanza armonioso ma.......non sò se sono 50cm di braccio;mi sembrano un pò eccessivi.
Se prendiamo come parametro Arnold, il cui braccio misura 55cm ultradefiniti,il tuo amico al massimo potrà avvicinarsi intorno ai 40cm.
Non ti offendere trainer ma credo che stavolta tu ti sia sbagliato.
Comunque sia non toglie che ha un fisico eccezionale!
no assolutamente non avrei motivo di raccontare palle neppure se fossi io figuriamoci dati di un altro,dalla foto non rende l'idea perche'e'molto voluminoso e quei 50 scompaiono in quel corpoOriginariamente Scritto da Venom5
be in effetti anchio con i miei miseri 38 di braccio da tirato arrivo a 37 come dice powerfull le braccia non risentono + di tanto dell'accumulo di grasso (almeno nei cm di circonferenza nell'aspetto eccome) quindi tu trainer x essere arrivato a 50 cm dovevi essere in una forma alla giuliano ferrara che notoriamente ha 52 di braccio!! tutto l'anno .....no sotto le feste anche 60
No!Mica metto in dubbio la tua parola,magari il tuo amico ha forse esagerato nelle misurazioni tutto qui!Originariamente Scritto da trainer
Comunque sia stò tizio quanto è alto per quanti chili?
190 cm,adesso pesa 103,tirato sui 100Originariamente Scritto da Venom5
e chi lo sa!Originariamente Scritto da trainer
magari smetterò di ridere quando invece tu posterai una foto con un petto da 120kg 11ripetizioni invece che da 11kg 120ripetizioni!
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