Provo a filmare lo squat libero stasera...
Spero di caricare...ma la vedo dura...provengo da virus e influenza...
Provo a filmare lo squat libero stasera...
Spero di caricare...ma la vedo dura...provengo da virus e influenza...
Siamo tornati di nuovo...........
Dopo qualche inconveniente tecnico.......
Messi in superposing con auto-scatto............
Vi prego, non mettetevi più in posing...
speak softly and carry big sticks...
EH eh eh...non lamentatevi se qualche trans vi contatta
Tanto lo so che ci volete bene lo stesso..........
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Su questo non c'è dubbio. Se volete che vi vogliamo più bene, evitate le pose con le quali l'effetto più probabile è una emissione gassosa estremamente olfattiva.
Matte mentre fa gambe.........
Per lo squat libero stiamo studiando un modo meno rischioso del power rack umano e anche più fattibile ai fini della ripresa........
http://it.youtube.com/watch?v=NI2fHADSduA
Un saluto a tutti
Ma lo squat con bilancere dov'è??? In che senso cercare un modo meno rischioso del rack?
Matteo, lo stacco da terra è pressoché orrendo...
Dovresti mettere dei rialzi sotto il bil. per staccare da un'altezza QUASI regolare, come facevo io quando usavo i pesi della technogym... ti giuro...
Stai staccando da 17 cm adesso... e tiri TUTTO di schiena...!
Sorma nel vecchio video avevo 2 dischi da 10...sotto il bilanciere puoi vederlo in questo 3d...ma mi è stato detto che non andava bene, quindi ho optato per cambiare...
Ok...ritorno al disco sotto il peso allora???Anche secondo me era meglio....
è pericoloso teo, finche non hai il rack trova un'altro modo... stacchi e hacksquat pressa ecc squat umano è altamente rischioso e pericoloso
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