Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
distruttivo come il tuo modo di generalizzare,credo che la tua ultima frase sia abbastanza esplico-dimostrativa

e per VERO cosa intendi?
se per avere risultati VERI,secondo te,ci sia la nacessita da parte mia di stare a dieta 365 giorni l anno allora diciamo pure che aspiro a risultati falsi
mi sembra che in ogni nostra discussione abbia piuttosto criticato la tua ricerca continua di formule magiche e diete cicliche con artifizi e ca°°atelle varie..

quindi nn fare la parte del moderato xkè nn lo sei affatto.

il mio consiglio è stato ed è quello di mantenere una dieta pulita sempre, ogni tanto lo sgarro ci sta, e nn danneggia la salute, certo che 48 ore di sgarro nn ricaricano, e fatti come dici tu nn sono nemmeno salutari.

ti ripeto che le cicliche sono poco fruttuose x chi, come te, ha la tendenza ad essere grassoccio, xkè nella fase di ricarica metti + ciccia che muscolo.. sono invece convinto che nel tuo caso una dieta leggermente ipocalorica sia la scelta migliore.

oltretutto vorrei ricordare che hai 17 anni..quindi meno pippe (mentali, s'intende) ma anche meno ca°°ate.