Asciugati perchè la roba sotto c'è
p.s. mi sa che per tirarti a dovere dovrai perdere ben più di 5-6kg
Mr Universo
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Asciugati perchè la roba sotto c'è
p.s. mi sa che per tirarti a dovere dovrai perdere ben più di 5-6kg
Mr Italia
In Stretching
lo so..ma non voglio arrivare ad avere una definizione da gara..o quasi...anke xke'a quel punto con una dieta cosi'povera rischierei di perdere piu'massa magra che grasso x quelli che sono i miei obbiettivi.
a me interessa arrivare con qualche segno sull'addome..ridurre un po'i fianchi(il gran dentato comincia gia'a vedersi)e soprattutto mantenere dei buoni volumi...
Principiante
In Warm-Up
in bocca al lupo sono sicuro che ce la farai visto che ci tieni tanto
io cercherò di imitarti
Mr Italia
In Stretching
anche te hai il problema di asciugarti?Originariamente Scritto da mrc81
in bocca al lupo sono sicuro che ce la farai visto che ci tieni tanto
io cercherò di imitarti
Principiante
In Warm-Up
io ho mille problemi!
non riesco a star lontano dai dolci..mangio la pasta(tanta) alla sera, non riesco a smaltire la panza..io ho un decimo dei muscoli ke hai te e peso 81 kg..e sono 1.82..fai un po' i conti
cmq si cercherò di fare più sacrifici anche io,promesso
Mr Italia
In Stretching
prendo l'impegno davanti a tutto il forum:entro meta'giugno mettero'altre mie foto quando saro' 79/80kg...cioe'5.5/6.5 kg meno di ora..e vediamo se sara'sufficiente x l'obbiettivo che vorrei raggiungere entro luglio
Principiante
In Warm-Up
nooo non fare promesse che qua si ricordano tutto!! poi vengon a spiarti in palestra per vedere se sei di parola..
in realtà somoja non è partito ma è andato a spiare kobe
Permessi di Scrittura
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