Pausa

[Ct-7b]

La mia dieta di prima era low cal e low low carb...
Con una ricarica programmata 1 gg a week
Inoltre sono circa 240 gr. di carbo (4 gr./kg.)

allora sarà h2o...cmq devi vedere anche le calorie...i carbo ingrassano in ipercalorica...

[user_del87452]

Comunque è normale vedersi più "panciuti" la sera invece del mattino?
Pensavo il contrario, visto che durante il giorno uno è attivo (anche se non mi sto allenando), invece la mattina si proviene da 8 ore circa di riposo...