Larry Scott
Ciclo di Massa
bello il poster di flex....Originariamente Scritto da Military Press
vi ricordo un po'i miei dati:
ho 20anni,mi alleno coi pesi da un anno e mezzo(prima non facevo nulla...ehm ehm...) sono alto 1.72cm e attualmente peso tra gli 85kg e gli 86kg.
critiche,consigli,suggerimenti sono ovviamente ben accette
scherzi a parte sei veramente troppo pesante per la tua altezza..... cerca di asciugarti e di metter su muscoli.. comunque non sei messo male...
Mr Italia
In Stretching
beh se aumento ancora di muscoli e'inevitabile metter su anke del grasso visto il livello a cui sono arrivato in cosi'poco tempo.
x il momento preferisco perdere quei 5/6 kg ke mi permettano di arrivare all'estate pronto x la spiaggia e poi da settembre riprendere la crescita muscolare(con un anno in piu'di allenamento alle spalle e con piu'qualita'...si spera)
Mr Universo
Inizio Preparazione
Asciugati perchè la roba sotto c'è
p.s. mi sa che per tirarti a dovere dovrai perdere ben più di 5-6kg
Mr Italia
In Stretching
lo so..ma non voglio arrivare ad avere una definizione da gara..o quasi...anke xke'a quel punto con una dieta cosi'povera rischierei di perdere piu'massa magra che grasso x quelli che sono i miei obbiettivi.
a me interessa arrivare con qualche segno sull'addome..ridurre un po'i fianchi(il gran dentato comincia gia'a vedersi)e soprattutto mantenere dei buoni volumi...
Principiante
In Warm-Up
in bocca al lupo sono sicuro che ce la farai visto che ci tieni tanto
io cercherò di imitarti
Mr Italia
In Stretching
anche te hai il problema di asciugarti?in bocca al lupo sono sicuro che ce la farai visto che ci tieni tanto
io cercherò di imitarti
Principiante
In Warm-Up
io ho mille problemi!
non riesco a star lontano dai dolci..mangio la pasta(tanta) alla sera, non riesco a smaltire la panza..io ho un decimo dei muscoli ke hai te e peso 81 kg..e sono 1.82..fai un po' i conti
cmq si cercherò di fare più sacrifici anche io,promesso
Permessi di Scrittura
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