La mia dieta di prima era low cal e low low carb...
Con una ricarica programmata 1 gg a week
Inoltre sono circa 240 gr. di carbo (4 gr./kg.)
Master Olympia
Ciclo di Massa
La mia dieta di prima era low cal e low low carb...
Con una ricarica programmata 1 gg a week
Inoltre sono circa 240 gr. di carbo (4 gr./kg.)
Ultima modifica di user_del87452; 24-03-2005 alle 11:35 AM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
allora sarà h2o...cmq devi vedere anche le calorie...i carbo ingrassano in ipercalorica...Originariamente Scritto da Branco80
Master Olympia
Ciclo di Massa
Comunque è normale vedersi più "panciuti" la sera invece del mattino?
Pensavo il contrario, visto che durante il giorno uno è attivo (anche se non mi sto allenando), invece la mattina si proviene da 8 ore circa di riposo...
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