Originariamente Scritto da the rock75
conferma, si è mio l'articolo
piaciuto?
Originariamente Scritto da the rock75
conferma, si è mio l'articolo
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cmq mistico non sta male, anche se il polpaccio è un pò corto a prescindere da quella che è poi la misura...non lo vedo affatto male come sviluppo...secondo me dovrebbe lavorare le braccia con un volume un pò piu ampio un mesociclo si e uno no, insomma accumulare e intensificare
60cm
1.75m
78kg
Le gambe ci sono.............mancano soltanto di definizione..........!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
buoneOriginariamente Scritto da david
Lavora di più i femoraliOriginariamente Scritto da david
Ciao Mystico!
petto addome skiena sei notevolmente migliorato sei quasi un bronzo di riace, però hai la sfortuna di avere arti lunghissimi come un gibbone più lunghi di me,
ti ho detto centinaia di volte di dargli sotto con i curl in piedi col bilancere, carica molto peso e fregatene dell'esecuzione corretta, cosi ti si dilatano vene sulle braccia e cresci..
SCASSATI!![]()
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