tu come ce l' avevi il braccio a 15 anni e mezzo?
Principiante
tu come ce l' avevi il braccio a 15 anni e mezzo?
Principiante
Comunque lo so che sono agli inizi, l' ho detto, ho fatto palestra solo 3 volte! Volevo solo considerazioni sul mio braccio,tipo: ho il bicipite corto ho lungo? E altre così...
Ciao!
Mr Italia
In Stretching
sei parente di gregg valentino?
Principiante
se magara....
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ehm ma dalla foto non si capisce! Fanne una col bicipite in contrazione ma dal punto di vista ventrale...nel senso quello che si vede nei doppi bicipiti frontali.Originariamente Scritto da TheShadow
Master Olympia
Ciclo di Massa
...Bella la maglietta
Larry Scott
Ciclo di Massa
cosi' com'è fatta la foto non si capisce... fattene una frontale con le braccia aperte e i bicipiti contratti.... (spero di essermi spiegato)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
doppio bicipite frontale?cosi' com'è fatta la foto non si capisce... fattene una frontale con le braccia aperte e i bicipiti contratti.... (spero di essermi spiegato(front double biceps ... domandare al signor Google x chiarimenti..risponde gratuitamente 24h su 24,paghi solo il costo della telefonata.)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ehm......scusate ma...........dove è la foto?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
avrà pensato fosse meglio toglierla!
Larry Scott
Ciclo di Massa
cavoli ma lo sai che sei simpatico come due dita nel cu*o...doppio bicipite frontale?
Master Olympia
Ciclo di Massa
in compenso a volte è simpatico come un tigrotto aggrappato alle palle...cavoli ma lo sai che sei simpatico come due dita nel cu*o...
Ultima modifica di mau; 24-03-2005 alle 01:03 PM
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
un pò + grosso del tuo..
ma nn è questo il punto..
nn ha senso parlare di un braccio solo.. dopo 3 sedute in palestra, senza sapere nulla di te. (sulla posa poi.. stendiamo un peto ventoso
insomma cosa vorresti che ti fosse consigliato?
lavora duro. punto.
concentrati sugli esercizi base e cerca di progredire su quelli.
mangia a sufficienza ed in modo sano.. e vedrai che in breve tempo, se la genetica lo consente, il tuo braccio migliorerà parecchio.
Principiante
beh certo non è grosso...anche io ho sedici anni e mi SEMBRA un bel po più grosso del tuo(misura?non si capisce bene....)vabbè che hai appena iniziato ad andare in palestra quindi mettiti sotto e lavora!
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