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Discussione: pareri

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  1. 23-03-2005, 12:05 PM #1
    Kyle
    Kyle non è collegato Principiante
    Data Registrazione
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    Predefinito

    Ciao!!
    1.ovviamente mi riferivo all acido lattico nei 2 giorni successivi
    2.le prime 12 sono di riscaldamento (65kg), potresti spiegarmi a linee generali la questione del piramidale per massa e forza?

    Thx
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 23-03-2005, 02:14 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    24,384

    Predefinito

    l'acido lattico lo riassorbi nelle ore seguenti all'allenamento. i dolori del giorno dopo (doms) nn c'entrano una cicca con l'acido lattico.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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