Mia dieta

[°°sOmOja°°]

quanto pesi e quanto sei alto?

[DanteDellamorte]

183x77
bf 18
polso 17.

[°°sOmOja°°]

18% di fat?

l'ultimo grasso!?

[DanteDellamorte]

si, ne ho persi 25 kg... più che altro sono molto molle, ma il grasso che si prende quando sono in piedi non è tanto. Poi boh, il mio preparatore mi ha fatto tremila plicometrie diverse, in una veniva addirittura 9, ma dice che non è attendibile, poi me ne ha fatte altre due, una 18 e l'altra boh.

[eccomidinuovo]

bella differenza 9 e 18...magari sarai al 14%

[DanteDellamorte]

Ma non so dirti, la pancetta ce l'ho, ma non si vede se ho la maglia, è solo molle.