allenamento mattutino:
3h e mezzo di aerobica, con Elena.![]()
intensità elevata, buone sensazioni.
oggi pomeriggio Tirata (gambe+Dorso)..se ce la faccio.
allenamento mattutino:
3h e mezzo di aerobica, con Elena.![]()
intensità elevata, buone sensazioni.
oggi pomeriggio Tirata (gambe+Dorso)..se ce la faccio.
le gambe sono muscoli di spinta![]()
Originariamente Scritto da giovane BB
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