A dire il vero 112 g corrispondono ad una scatoletta grande, non è un dettaglio maniacale... -.-' 3 g è la melatonina, ed è il peso di una compressa...Dici che non sai quali sono i miei obiettivi, ma io l'ho scritto, devo togliere l'ultimo grasso...
A dire il vero 112 g corrispondono ad una scatoletta grande, non è un dettaglio maniacale... -.-' 3 g è la melatonina, ed è il peso di una compressa...Dici che non sai quali sono i miei obiettivi, ma io l'ho scritto, devo togliere l'ultimo grasso...
quanto pesi e quanto sei alto?
183x77
bf 18
polso 17.
18% di fat?
l'ultimo grasso!?![]()
si, ne ho persi 25 kg... più che altro sono molto molle, ma il grasso che si prende quando sono in piedi non è tanto. Poi boh, il mio preparatore mi ha fatto tremila plicometrie diverse, in una veniva addirittura 9, ma dice che non è attendibile, poi me ne ha fatte altre due, una 18 e l'altra boh.
bella differenza 9 e 18...magari sarai al 14%
Ma non so dirti, la pancetta ce l'ho, ma non si vede se ho la maglia, è solo molle.
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