una massa d consigli contraddittori
Mr Universo
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una massa d consigli contraddittori
Principiante
In Warm-Up
ci sono un sacco di consigli scontati...
in più consigliano di prendere proteine del latte praticamente in ogni momento della giornata:appena svegli , metà mattina, pomeriggio,dopo l'allenamento,prima di andare a dormire...200 gr al giorno.Piu' una serie di citazione per altri integratori.... Roba da spendere 20 euro al giorno solo di supplementi (e distruggersi i reni). Mi sembra più una pubblicità occulta.
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