Perchè i pettorali non crescono? Help me!!!

**xalexalex** · 21-03-2005, 02:54 PM

Xkè vuoi metterti in una posizione di superiorità?! per conoscere il proprio fisico e le reazioni ke ha non penso serva per forza alzare 100 kg di panca.

**^Squall^** · 21-03-2005, 02:58 PM

a alex ma abbassa sta cresta però....sei tu ad essere presuntuoso. Somo non ti stava dicendo "fai 70kg e fai skifo" ma "fai 70kg xkè sei agli inizi, non conosci ancora il tuo corpo a dovere e non hai ancora sufficiente esperienza".
Se x te ogni critika è un offesa, invece di postare sul forum, fallo sul blocco note ke nessuno ti risponde. Se uno ti da consigli o ti critika, non lo fa x buttarti giu, ma x esserti utile. Quindi sii + umile e dacci sotto.

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 03:49 PM

Originariamente Scritto da xalexalex

Xkè vuoi metterti in una posizione di superiorità?! per conoscere il proprio fisico e le reazioni ke ha non penso serva per forza alzare 100 kg di panca.

ma quale posizione di superiorità.
se sto perdendo tempo a risponderti significa che ho piacere ad esserti utile.. ma mi pare che tu questa cosa nn la capisca (nè tantomeno apprezzi tutti noi che siamo disponibili nei tuoi confronti)

100kg di panca piana sono pochissimi..
io ho un massimale di 130kg e ancora nn ho capito un fico secco del mio corpo e di come reagisca agli stimoli..
nè tantomeno conosco o immagino il mio potenziale.
a questo livello si cresce anche facendo le cose a ca°°o, quindi nn si hanno dati sufficienti x CONOSCERE davvero il proprio corpo (inteso come conoscere le PARTICOLARITà.. se vuoi conoscere un pò meglio come funziona il tuo corpo spendi un pò di tempo su qualche testo di fisiologia, potresti trovare un mucchio di nozioni interessanti.. altrimenti se ne hai la forza

dai un'occhiata qui https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6760 )

**xalexalex** · 21-03-2005, 06:32 PM

ma vedi che fraintendete? è normale che non conosco le reazioni del mio corpo ai vari tipi di stimolo.. ma voi andate a prendere tutto alla lettera e a cercare il pelo nell'uovo..! io ho detto ke conosco il mio corpo ma non intendo alla perfezione e nel senso che intendete voi.. a me ripeto non interessa andare a cercare i perfezionamenti che mi portano ad ottenere ciò che vorrei anche dopo aver raggiunto un certo livello, a me interessa raggiungere un livello di armonia muscolare, non mi interessa eccedere.. e squall devo abbassare la cresta per cosa? per aver detto che conosco il mio corpo e non devo essere un BB per conoscerlo?? io allo specchio mi vedo spesso e non serve un esperto per dire se faccio schifo o se sono discreto.. e sò che se aumento un pò il petto mi posso ritenere soddisfatto!.. per cui ho detto che se arriverò alle mie 6 rips con 85 kg sarò soddisfatto... capito ora? io vi ringrazio dei consigli.. però vogio che tenete conto che a me basta un consiglio per l'esecuzione di alcuni esercizi che mi possano portare a quel livello "minimo garantito" che come dice Somo si può arrivare senza andare a studiarsi dei minimi particolari... ora proverò le parallele, le spinte su panca e a concentrarmi sull'esecuzione della panca piana con un peso ridotto rispetto al massimale.. poi insomma.. se non vedo aumenti nei vari mesi si penserà a qualcos'altro.. !

**Venom5** · 21-03-2005, 07:45 PM

Originariamente Scritto da xalexalex

poi insomma.. se non vedo aumenti nei vari mesi si penserà a qualcos'altro.. !

A che cosa?

**^Squall^** · 21-03-2005, 07:53 PM

Ed ecco ke inizio a doparsi.....alex, non puoi pretendere di postare su un forum di BB se non vuoi ottimizzare il tuo allenamento.

**xalexalex** · 21-03-2005, 09:40 PM

e a chi chiedo consigli al mio vicino di casa?! io all'inizio ho chiesto aiuto su come aumentare la massa dei pettorali, se vi sembrava un discorso da principiante potevate non rispondere... ! io nn ho detto che nn mi piace l'argomento o che intendo fermarmi raggiunto un livello discreto, io ho detto che mi sentirò soddisfatto, ma cmq continuerò ad allenarmi e magari poco a poco farò esperienza no? mica nn voglio ottimizzare l'allenamento... mica mi diverto ad allenarmi senza vedere risultati soddisfacenti che pensi?! cioè nn volevo aprire un casino qui dentro.. io volevo solo un consiglio su un paio di esercizi e il modo migliore da eseguirli per un po' in modo da migliorare, vabbè....

**°°sOmOja°°** · 21-03-2005, 09:42 PM

no, ma che casino, siamo abituati!

anzi, sei venuto in un periodo di quiete!

cmq sono sicuro che leggendo il forum x qualche settimana cambierai visione del problema.. l'importante è leggere..e scrivere se se ne ha voglia (avendo voglia di imparare e confrontarsi)