Originally posted by JohnBlue
cmq,indipendentemente dal fatto che questi sbalzi siano buoni o meno, penso che troppo spesso qui si sente la "novità" e ci si butta a capofitto buttando nel wc tutto quello che si sapeva prima.
Mah io non la vedrei così negativamente, diciamo che quando si sente la novità si ha la voglia di provare, dopotutto la sperimentazione e la variazione sono due punti molto importanti x un bber...sulla tua teoria ho qualche riserva, xchè dici che con uno sbalzo sorprendi solo il sistema nervoso e non il muscolo stesso? L'apparato neuromuscolare non è così nettamente separabile nelle sue componenti, con gli sbalzi di carico si va a "schockare" l'intero sistema e non solamente le funzioni neurali nei pressi del muscolo. Che poi, anche se fosse così, sarebbe pur sempre una cosa positiva, un muscolo innervato in maniera migliore è un muscolo che riesce a contrarsi con maggiore intensità e completezza, x non parlare poi del controllo