Io ne magno 4 a colazione
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io ne magno 4 a colazione
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
8/9 albumi li mangio anche io, ma a pranzo o a cena, visto che sono circa 360 gr. (ergo 38 gr. di proteine).
Nella suddivisione che mi sono fatto, a colazione al massimo ne metto 4 (160gr=16/17 gr. di pro.).
Se poi lui si è fatto un calcolo di 800 gr. di pro al giorno... ci può stare anche un pollaio intero a colazione
Permessi di Scrittura
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