Citazione Originariamente Scritto da xalexalex
una volta per tutte ti dico da dove è saltato fuori il discorso del pettorale basso sviluppato come se fosse una poppa ok?
Nella palestra dove andavamo io e il mio amico c'era l'istruttore che è un tipo messo bene che prescriveva sempre esercizi per il petto alto dicendo ke il petto alto sviluppato è + bello.. tutto quì.. cmq non ho paura di quello io.. a me interessa arrivare a 100 kg di panca... capì? hehehe
Se arrivi a 100 kg di panca è un grande risultato per il tuo peso. Ricordati che i 100 kg di panca sono un punto di partenza, e non di arrivo come molti pensano....