B.i.i.

[the rock75]

...volevo intendere che qui, in linea di massima, seguiamo i consigli di mau cioè di allenare ogni gruppo due volte a settimana con grossi pesi ecc

non è assolutamente vero, penso che qui si cerchi di valutare obbiettivamente e criticamente qualsiasi metodo di allenamento arrivando quindi ad accettare tutte le metodologie che hanno in se quelle 6/7 regolette base che hanno fatto crescere tutti dai tempi di eugene sandow.

chissà quanti dopo aver letto il diario di somoja adesso stanno porvando le serie interrotte..........

[^Squall^]

Io personalmente ora sto provando il R F P ovvero Riposo, Fancazzismo, Pacchia e lo trovo molto + efficace del BII specie dopo mesi di duro allenamento. Credo ke continuerò una decina di giorni per vedere come cresco senza fare niente.
Diciamo la verità.....x crescere basta pompare ghisa con costanza e con dietro una programmazione e un'alimentazione ben strutturate.....il resto è fuffa.

[°°sOmOja°°]

x crescere basta pompare ghisa con costanza e con dietro una programmazione e un'alimentazione ben strutturate.....il resto è fuffa.

eheh, lo dici come se fosse un gioco da bambini

[mau]

squall perchè non provi il : C.C.T.P. ?

Come
Cazz...
Te
Pare

[^Squall^]

X Somoja: non è un gioco da bambini, assolutamente no....però ci si può arrivare....anke se sekondo me non si finisce mai di imparare e si può sempre migliorare ciò ke si è fatto fin'ora.

X mau: sei sempre stato il mio mito. Anke + di arnold.

[°°sOmOja°°]

X Somoja: non è un gioco da bambini, assolutamente no....però ci si può arrivare....anke se sekondo me non si finisce mai di imparare e si può sempre migliorare ciò ke si è fatto fin'ora..

ma si figurati! mi riferivo al modo in cui l'hai detto che suonava tipo:
per fare un tavolo, ci vuole il legno, x fare il legno, ci vuole un albero...

[^Squall^]

per fare l'albero ci vuole un seme, per fare il seme, ci vuole un frutto.....hem, non mi rikordo come continuava.