Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
veramente io vedo un solo esercizio x il petto.

5/6x6/8 = cinque o sei serie ognuna da sei o 8 ripetizioni.
perche cosi tante=?=? non e meglio un 3per8???

somoja ma per il petto basta solo uno??nn bisogna lavorare di petto alto e petto basso almeno??