Citazione Originariamente Scritto da rrfba
scusa ma nn ho capito un tubazzo .cosa significa 5/6x6/8???

per il petto solo 2 esercuizi??la panca inclinata??
veramente io vedo un solo esercizio x il petto.

5/6x6/8 = cinque o sei serie ognuna da sei o 8 ripetizioni.