Ciao a tutti

[°°sOmOja°°]

Ma come ben saprai provare i massimali non è una cosa così "fissa". Ci sono molti fattori che influenzano il risultato finale. Errare di 5 kg nel massimale, tra 140 e 1450 non è così strano. Dipende come ci si arriva al giorno prestabilito, cosa si ha mangiato e anche la mente fa tanto.

Non penso che debba dirvelo io

nono, hai ragione! -/sp

scherzo. ma scusa, li hai calcolati ieri i massimali?

[Albex]

nono, hai ragione! -/sp

scherzo. ma scusa, li hai calcolati ieri i massimali?

io sugli specchi non mi sto arrampicando, forse voi avete sempre lo stesso massimale ogni giorno della settimana, cosa devo dirvi ?

Mha...


Ripeto, venite in palestra un giorno cone me e vediamo