Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Eheheh credo che la tabella delle percentuali può fare ben poco in questo caso!
ovvio..
ma se ci pensi bene la tabella dovrebbe penalizzarlo nel senso opposto.

voglio dire se con X% faccio 3 reps
con X/5% nn farò 5 volte quelle ripetizioni, a causa di una serie di cose, prima tra le tutte l'ACIDO Lattico. (vabè, la formula l'ho scritta a ca°°o tanto x rendere l'idea)