infatti.....Originariamente Scritto da Venom5
![]()
infatti.....Originariamente Scritto da Venom5
![]()
azzo...ragazzi.. che numeri che vedo in questi post (mi sò letto tutto il 3d lol)... hahah..
Però mi fa piacere e mi stimolano molto queste osservazioni e questi numeri.. e sta parlando uno che alla panca non ha ancora visto numeri a 2 cifre...
Forse non sono io che devo dirlo a voi lol ma BRAVI e continuate così![]()
scusa, ma il bilancere pesa almeno 12kg.. che ti alleni con il legno di scopa?Originariamente Scritto da kartaio
![]()
![]()
![]()
Eheheh forse intendeva dire che non ha mai visto numeri a 2 zeri su la panca e già ha un senso!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
per Somoja:
sicuramente sai che le tabelline sulle rip e sui massimali presuppongono una certa linearità, mentre qui non non è così... le tabelle più serie non vanno oltre le 10 rip per calcolare il massimale. Io direi che sopra le 6 già un po' sbagliano.
Con il 19% del proprio massimale ci sarà chi fa 40 rip, chi 30, chi 20, chi 50...
il numero totale è anche molto allenabile, nel senso che se fai 30 rip, allenandoti potrai farne 40 (+30%) in meno tempo che fare +30% nel massimale...
ma certo! e sono perfettamente daccordo..
e l'allenamento consiste proprio nel migliorare la resistenza (ed i meccanismi di riassorbimento) dell'acido lattico.. meccanismi allenabilissimi.
quello che voglio dire è che corvette ha sicuramente una resistenza all'acido lattico fuori dal comune visto il rapporto tra i carichi che solleva x più di 20 volte e quelli che solleva 1 volta!
ragazzi qui ormai si stanno sparando cifre talmente assurde che nemmono Berlusconi in piena campagna elettorale...
io mi chiedo se esistono degli individui reali dietro questi nick...e a 'sto punto dubito pure della mia stessa esistenza (eheheh da buon filosofo).
Aneddoto risalente a ieri:
un ragazzo con un fisico che è n volte il mio, è quasi morto facendo circa 130 kg di squat al multy...io mi chiedo ma perchè tutta la gente superdotata 'sta solo sui forum e non nelle palestre?
mah
Senza offesa o riferimento in particolare per qualcuno sia ben chiaro
P.S.: io ho girato almeno 7 diverse palestre tra Pisa, Roma e Manfredonia dove c'era gente enorme davvero, ma cifre come quelle lette qui neanche l'ombra: delle 2 l'1-> 1)dopati tutti? 2)"dopato" io nel non credere a certe cose?
Segnalibri