Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
aspetta..
a parte il fatto che secondo me tutta sta precisione nn conta niente (se parliamo di 15gr di pro xò nn sn dettagli!)..
hai fatto un piccolo conto in termini di spesa x vedere se ti conviene utilizzare le pro in polvere o le uova?
10 albumi? ma quante proteine mangi la mattina?
io credevo che le pro le utilizzassi come riempitivo, o quando avevi difficoltà ad utilizzare il cibo.
Circa 30 gr di proteine nobili la mattina....vero, la precisone non deve essere maniacale, ma quando arrivi ad un certo livello e stai affinando le armi....non so se mi spiego, allora anche la cura dei dettagli è fondamentale ed iniziare con metà importo proteico da quello previsto dal mio piano alimentare può fare la fifferenza. Tutto qui.
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